jak w temacie,,,potrzebuje rzetelnych informacji na temat pomostu....z czego najlepiej zrobic itd,,,pomost bedzie po 16 tygodniowym cyklu na boldzie,2 rodzajach testa,winie.....po pomoscie srodki które beda uzywane to omo, deka i win jeszcze raz.....jak z hcg w czasie pomostu jak bic co i jak ,?klen tez sie chyba przyda???????
Co mam zrobić. Chodzę wcześnie spać ok 21 i wstaje o 6 rano bo do szkoły ze wstawaniem nie mam problemu, ale gdy już przychodzą wolne dni to ja je spędzam w łóżku potrafie przespać całą noc wstać o 11 o 15 położyć się spać wstać o 19 kąpiel i z powrotem ide do łózka , czy to jest oznaką jakiejś choroby???
Witam. Zauważyłem, że w porównaniu do innych mam bardzo miękkie mieśnie. Napięty biceps moge spokojnie ścisnąć, gdy np u innych jest to po prostu nie możliwe. Chciałbym spytać czym może być to spowodowane. W sumie jest to zauważalne na całym ciele i nie mam pojęcia co z tym zrobić. Osoby w ogóle nie ćwiczące na siłowni wypadają pod tym względem [...]
Mój 4 - letni synek stłukł 3 dni temu palec u rączki (palec został przycięty drzwiami, krwawił), został zaklejony plastrem i po kilku godzinach syn zapomniał o sprawie. Dziś w nocy obudził go ból, paluszek jest spuchnięty i gorący, dziecko płacze, twierdzi, że się źle czuje, ma drgawki. Co w tej sytuacji mogę zrobić? Agnieszka
jak w temacie mam problem, poniewaz kiedys gdy schudlem naprawde duzo kolo 15kg oszedlem do teog glodząc sie i moj metabolizm naprawde zwolnil;/ teraz nie trzeba mi duzo zeby tyc bardzo szybko.... i co w zwiazku z tym zrobic? zastanawiam sie nad powolnym dodawaniem kalorii czy to pomoze?
witajcie, za pare miesięcy chcę zrobić jakiś porządniejszy cykl i wystartować w zawodach w wyciskaniu , moim pytaniem jest co byście doradzili abym wziął na przybycie dużej masy i siły , myślałem nad kupnem 20 ml testosteronu etana i chciałbym abyście mi rozpisali jak go wziąć. wiek:18 staż:2,5 roku wcześniejsze cykle sterydowe:2x metanabol, 1x [...]
chodzi mi o to że do sciany mam przybite poręcze samoróbki, bardzo fajnie wyglądają ale rozstaw tych poręczy to 70 cm, podczas gdy patrze na allegro wszystkie mają po 60 cm, i co mam teraz zrobić ? bo sie nie wygodnie robi i trica i dół klatki. ćwiczyć mimo to czy wtedy nie bedzie efektu bo to juz wiekszy rozstaw , poradzcie coś
Podejrzewam ze wiem co mi odpowiecie ale zaryzykuje. Wiem ze jest tysiące diet, jedne złe , drugie lepsze. Najczęściej występuje po nich efekt jojo. Zastanawiam się tylko czy mogłabym na początek odchudzania zrobić sobie jakaś dietę żeby szybciej zrzucić jakieś 2-3 kg a potem już ładnie jeść i ćwiczyć. Czy coś takiego jest możliwe ? Jeśli tak [...]
Skączyłem cykl na rzeźbę, teraz chcę sobie zrobić cykl na siłe, bo troche już się nim już zmęczyłem Będzie trwał 4 tygodnie i bym sobie coś kupił, żeby maksymalnie zmaksymalizować efekty tego cyklu, a później znowu rzeźba. Co polecacie???
Witam. Potrzebuje pomocy przy spalaniu tkanki tluszczowej brzucha .Cwicze codzienie na silowni piec dni w tygodniu ,dwa razy do trzech chodze na basen i dwa razy chodze na bieznie i staram sie trzymac diete . Co musze zrobic zeby widziec efekty?
Kiedyś coś przeskakiwało mi w nadgarstku w lewej ręce, ale po pewnym czasie przestało. Koło rok temu znowu zaczęło. Kilka miesięcy wstecz byłam u lekarza rodzinnego,ponieważ mo miejsce tzn nadgarstek zaczął bardzo boleć. Lekarka kazała mi pić codziennie galaretkę i nosić opaskę uciskową. Robiłam tak przez ponad 2 miesiące,ale przyniosło to małe [...]
Były już różne tematy na temat ładowań, ale może warto by zrobić szczegółową listę produktów przydatnych do ładowania/ cheat meali które są za razem "mniej szkodliwe" a przy tym smaczne. Piszcie co wcinacie w wyżej wymienionym celu. Słodycze, posiłki gotowe które zawierają ww bez tłuszczy lub z małą ich ilością. Najlepiej nazwy z firmami które je [...]
Witam.Trenuje system 2x partia tyg. wygląda to tak(w kolejności) : A - klata,barki,triceps B -nogi,plecy,biceps I teraz mam problem ,szczególnie z A...bo jak zrobię klatę to już mam bardzzooo mało siły na barki i zostają mi śmieszne ciężary...z kolei jak z mniejsze intensywność klaty , to trening na klatę wydaje mi się zbyt słaby...co mam zrobić?
[...] ....ale paczka sie opozni i bede je miałza około 2 tygodnie...cykl chce zaczac w tym tygodniu poniewaz aktualnie jestem w usa i do wyjazdu do polski zostalo mi jakies 5-6 tygodni w tym czasie chciał bym zrobic cykl....na wyprzedazach w gnc mozna dostac teraz tanio no xplode za około 30S.....ale co dokupic do tego stack czy mono.....z góy dzieki
Witam, posiadam 20 strzałow Stanazol Depot z L.K., 20 prolo z jelfy, 12 strzałow deki z organonu , 10 strzałow susty z Organon, 20 strzałow boldanonu z L.K. oraz 100 tabsow clenbuterol, co mogę z nimi zrobić? I możecie mi ułożyć cykl z tych środków, chodzi mi głownie o rzeźbe i siłe. Z gory thx
Witam jakiś czas temu dowiedziałem się o biegu charytatywnym organizowanym w Gdańsku. Na pierwszy rzut oka bardzo mi się podoba Bieganie po piachu, przeciąganie pontonów, a nawet... abordaż.. Uczestnicy biegu będą musieli zrobić to, przez co przechodzą żołnierze SEALs. Impreza jest, a właściwie to będzie super przygoda. Zmieniony przez - [...]
Witam!!! Kumpel kupil sobie deke i ome zaczol juz to brac, ale nikt mu nie powiedzial ze trzeba to odblokowac a on nie wie o co chodzi z odblokowaniem?? jak ma to zrobic i na czym to polega??
Witam, mam propa i musze zrobić zaszczyk a apteki off, czy moge zabrać tamta strzykawke co biłem ostatniego strzala 2 dni temu, bo jedynie igly mam swieze..;/ pozdro
[...] prosiłbym was drodzy koledzy o pomoc w ułożeniu jakiegoś treningu na mase najlepiej jakis 3 dniowy albo inny jezeli jest lepszy otóż mam prawie 17 lat 192 cm i 75 kg. Posiadam ławeczke prosta/skośną sztange prosta hankielki drązek. Co mozna z tym zrobic jaki plan pomóżcie i nie denerwujcie sie jezeli to złe miejsce na ten post. Pozdrawiam WIKTOR
siema, mam prośbę. Otóż wyjeżdżam na obóz miesięczny a chciałbym tam zacząć dietę. W tym prośba, byście wypisali mi produkty jakie tam mogę jeść. Niestety nie będę mógł zrobić tam takich rzeczy jak makaron, ryż itp., poniewaz nie mam żadnych przyrządów elektrycznych, prócz czajnika : ) jedyne co tam będe miał podawane to sniadania, obiady i [...]
